Витамини B1 Тиамин як витамини пурқувват барои бадани шумо
Витамини B1 Тиамин аввалин витамини В кашфшуда буд, аз ин рӯ он дорои рақами 1 мебошад. Ин витамини муҳим барои бадани шумо барои баланд бардоштани функсия ва қувват дар ҳуҷайраҳои шумо кӯмак мекунад. Дар навбати худ, беҳтар кардани фаъолияти тамоми узвҳои дохилии шумо.
Витамини В1, тиамин/тиамини Опура барои пешгирии мушкилот дар системаи асаб, майна, мушакҳо, дил, меъда ва рӯдаҳо кӯмак мекунад. Он инчунин дар ҷараёни электролитҳо ба ҳуҷайраҳои мушакҳо ва асабҳо иштирок мекунад. Ин як ғизои муҳимест, ки тамоми бофтаҳои бадан барои дуруст кор кардан лозим аст.
Илм
Як маводи ғизоии муҳиме, ки барои фаъолияти дурусти тамоми бофтаҳои бадан зарур аст, тиамин - витамини B1 - витамини дар об ҳалшаванда аст, ки ба бадан барои табдил додани ғизо ба энергия кӯмак мекунад. Шумо метавонед онро дар; озуқаворӣ, иловаҳои инфиродӣ ва поливитаминҳо.
Норасоии тиамин метавонад барои бадани шумо хеле бад буда, ба як қатор қисмҳои муҳим, аз ҷумла ба фаъолияти онҳо таъсир расонад; системаи асаб, дил ва майна. Хушбахтона, норасоиҳо нодиранд, аммо тақвиятдиҳандае ба монанди ин илова метавонад танҳо ҷанбаҳои асосии бадан ва саломатии умумии шуморо беҳтар кунад.
Манфиатҳо:
- Ба организм имкон медиҳад, ки карбогидратҳоро ҳамчун энергия истифода барад;
- Он барои мубодилаи глюкоза муҳим аст ва дар кори асаб, мушакҳо ва дил нақши калидӣ мебозад;
- Функсияи мағзи сарро дастгирӣ мекунад;
- Ба ҳозима кӯмак мекунад;
- дилро муҳофизат мекунад;
- Қобилияти баданро барои муқовимат ба шароити стресс беҳтар мекунад;
- Барои функсияи маърифатӣ бениҳоят муҳим аст.
Опура як таъминкунандаи иловагии олӣ мебошад, ки ҳаваси боварӣ ҳосил карданро дорад, ки шумо метавонед беҳтарин витаминҳо ва иловаҳоро барои шумо, бадани шумо ва тарзи ҳаёти шумо пайдо кунед.