Бо истихроҷи чойи сабз гармиро зиёд кунед ва чарбуи баданро сӯзонед
Чойи сабзро барои миқдори зиёди антиоксидантҳо ва чӣ гуна онҳо дар тамоми бадан тағйироти мусбӣ ба вуҷуд меоранд, ситоиш кардаанд. Бо вуҷуди ин, тадқиқоти нав нишон дод, ки чойи сабз бисёр унсурҳои дигаре дорад, ки ба сӯзондани чарбҳо мусоидат мекунанд ва қобилияти мубодилаи моддаҳоро афзоиш медиҳанд, ки метавонанд боиси аз даст додани вазн шаванд.
Иқтибоси чойи сабзи Опура мундариҷаи мусбати чойи сабзро гирифта, такмил медиҳад ва онҳоро барои баланд бардоштани функсияҳои сӯхтани чарбҳо ва мубодилаи моддаҳо мутамарказ мекунад. Ҳамин тариқ, таъсири мусбии чойи сабзро ба бадани шумо зиёд мекунад.
Илм
Таҳқиқотҳо нишон доданд, ки иқтибос чойи сабз метавонад аз даст додани вазн, танзими қанди хун, пешгирии бемориҳо ва барқарорсозии машқҳо мусоидат кунад. Он инчунин метавонад барои солим нигоҳ доштани пӯст ва ҷигар, паст кардани сатҳи равғани хун, танзими фишори хун ва беҳтар кардани саломатии майна кӯмак кунад.
Дар чойи сабз аз ҷиҳати арзиши макроғизоӣ арзиши ғизоӣ вуҷуд надорад. Манфиатҳои асосии чойи сабз дар пайвастагиҳои биоактивии он мавҷуд аст.
Он дар полифенолҳо баланд аст, ки пайвастагиҳои антиоксидант мебошанд, ки дар меваю сабзавот низ мавҷуданд. Чойи сабз фаъолияти майнаро бо кофеин ва аминокислотаи L-theanine дар баробари дофамин ва серотонин, ки ба шумо рӯҳбаландӣ мебахшад, тақвият медиҳад. Баландшавии сӯзиши фарбеҳро пайвастагиҳои растанӣ бо номи катехинҳо таъмин мекунанд.
Манфиатҳо:
- Аз даст додани вазн мусоидат мекунад;
- Метаболизмро беҳтар мекунад;
- Сатҳи баланди холестирин ва дигар равғанҳоро коҳиш медиҳад;
- Ҳазмро беҳтар мекунад;
- антиоксиданти табиӣ;
- Ҳушёрии равониро беҳтар мекунад;
- Ба солимии дил мусоидат мекунад.
Опура як таъминкунандаи иловагии олӣ мебошад, ки ҳаваси боварӣ ҳосил карданро дорад, ки шумо метавонед беҳтарин витаминҳо ва иловаҳоро барои шумо, бадани шумо ва тарзи ҳаёти шумо пайдо кунед.