Оё шумо мехоҳед фарбеҳро аз баданатон сӯзонед?
SARMs (модуляторҳои интихобкунандаи ретсепторҳои андроген) иловаҳои сердаромад барои сохтани мушакҳо мебошанд, ки бо қобилияти худ барои кӯмак ба шахсони алоҳида дар ноил шудан ба ҳадафҳои аз даст додани вазнашон маъмул гаштаанд. Ин иловаҳои пурқувват натиҷаҳои зудро бо ҳадди ақали таъсири тараф ваъда медиҳанд, то шумо ҳангоми ба даст овардани ҷисми дилхоҳатон солим боқӣ монед.
Ҳамин тавр, агар шумо омода бошед, ки чарбҳои ҷиддиро сӯзонед ва ба зудӣ шакл гиред, хонед, вақте ки мо беҳтарин SARM-ро барои талафоти фарбеҳ меомӯзем.
Кардарин (GW-501516)
Кардари, ки бо номи GW-501516 низ маълум аст, зуд ба яке аз маъмултарин SARMҳо барои талафоти фарбеҳ табдил меёбад. Ин пайвастагӣ ба корбарон кӯмак мекунад, ки чарбҳои якравро сӯзонанд ва вазни умумии баданро коҳиш диҳанд, тавассути ҳавасманд кардани ҷабби глюкоза дар мушакҳо ва мусоидат ба мубодилаи сӯхтани чарб.
GW-501516 тавассути барномарезии бадан барои истифодаи кислотаҳои равғанӣ ба ҷои карбогидратҳо ҳамчун манбаи асосии энергия кор мекунад ва ба он имкон медиҳад, ки равғанро аз муқаррарӣ бештар сӯзонад. Ин ба кам шудани сатҳи фарбеҳ ва вазни бадан, новобаста аз он ки шумо парҳези худро тағир медиҳед, тарҷума мешавад. Аммо, тадқиқотҳо нишон доданд, ки онҳое, ки беҳтар мехӯранд, натиҷаҳои беҳтарин доранд.
Ин SARM инчунин метавонад ба варзишгарони тобовар бо қобилияти беҳтаршудаи аэробикӣ кӯмак расонад, ки ин ҳангоми машқҳое, ки ба машқҳои дилу рагҳо, аз қабили давидан ё шиноварӣ нигаронида шудаанд, хеле муфид аст; барои онҳое, ки мехоҳанд Кардаринро барои рехтани фарбеҳи иловагӣ ҳангоми омӯзиш истифода баранд, он махсусан дар бартараф кардани чарбҳои захирашуда дар минтақаҳо, ба монанди дастҳо, сина ва камар самаранок аст. Бо дарназардошти ин, Кардарин ҳамчун як иловаи пурқуввате пайдо мешавад, ки натиҷаҳои шуморо аз ҳама гуна реҷаи таълим ба ҳадди аксар мерасонад ва ба шумо имкон медиҳад, ки ба ҳадафҳои фитнесатон зудтар ва самараноктар аз ҳарвақта ноил шавед.
Яке аз бартариҳои бузургтарини Кардарин дар он аст, ки он метавонад ба ҳама барои аз даст додани фарбеҳ ва вазн кӯмак кунад. Новобаста аз он ки шумо фарбеҳед, аллакай лоғар ва ё андозаи миёна ҳастед - Кардарин метавонад ба шумо барои аз даст додани фарбеҳ кӯмак кунад. GW-501516 дар муқоиса бо сӯзишвориҳои чарб дар асоси стимуляторҳо хеле фарқ мекунад. Он метавонад роҳҳоро дар бадан, ки бо мубодилаи кислотаҳои равғанӣ алоқаманданд, зиёд кунад. Ба ибораи дигар, SARM таъсири машқро тақлид мекунад, то ба варзишгарон ва бодибилдерҳо зуд аз даст додани фарбеҳро кӯмак кунад.
Дар Ресепторҳои фаъолшудаи пролифератори пероксисома Агонисти бета (PPAR) ба ретсепторҳои андроген мепайвандад, то тағиротро дар фаъолияти ген ҳавасманд кунад ва боиси тағир додани энергияи он мегардад. Ин хусусияти Кардарин ба шахсони алоҳида имкон медиҳад, ки аз қобилияти такмилёфта барои тела додани дарозтар ва сахттар ҳангоми истодагарӣ баҳра баранд. Он гоҳ он қобилияти шахсро барои ба даст овардани арзиши бештар аз машқҳои шадид, омӯзиши қувват ва сеансҳои кардио ҳамчун қобилияти рафтан ба такрори дигар бидуни эҳсоси хастагӣ ва хастагӣ беҳтар мекунад.
Миқдори тавсияшудаи GW-501516 барои мардон 10-20 мг дар як давраи аз ҳашт то дувоздаҳ ҳафта аст. Қабули Кардарин ҳангоми хӯрок ва ҳадди аққал 30-45 дақиқа пеш аз машқҳои шадид беҳтар аст. Барои занон, вояи тавсияшаванда 5-10 мг дар як рӯз ҳангоми хӯрок ва ҳадди аққал 30-45 дақиқа пеш аз машқ дар давраи аз шаш то ҳашт ҳафта аст.
Стенаболикӣ (SR-9009)
Стенаболикӣ (SR-9009) барои табобати фарбеҳӣ ва ихтилоли мубодилаи моддаҳо таҳия шудааст. Ин пайвастагӣ метавонад ба таври муассир талафоти фарбеҳро суръат бахшад ва ҳамзамон барои нигоҳ доштани массаи мушакҳои лоғар кӯмак кунад. Ин тавассути таъсири назарраси он ба мубодилаи глюкоза ва ҳуҷайраҳои паси нигоҳдории фарбеҳ ба амал меояд.
Ғайр аз он, корбарон гузориш доданд, ки беҳбуди фаъолияти аэробикӣ ва истодагарӣ, ин барои онҳое, ки мехоҳанд фарбеҳро сӯзонанд, ҳангоми сохтани қувват ва истодагарӣ як интихоби беҳтаринест. Бо профили аълои бехатарии SR-9009, таъсири камтарини тарафҳо ва самаранокии исботшуда барои зуд сӯзондани чарб, фаҳмидан осон аст, ки чаро ин SARM пурқувват барои онҳое, ки дар ҷустуҷӯи натиҷаҳои зуд аз даст додани фарбеҳ маъмул гаштааст.
Дар соли 2013, як тадқиқот дар нашрия Маҷаллаи Тибби табиӣ ошкор кард, ки Stenabolic, як Rev-erbA (ҷузъи муҳими танзимкунандаи соати сиркадианӣ, ки метавонад инчунин вайроншавии пайҳоро танзим кунад) доруи агониста, дорои потенсиали беназири тағир додани соати асосии биологии бадан мебошад. Тибқи гузоришҳо Stenabolic Rev-erbA-ро фаъол мекунад, ки истеҳсоли митохондрияҳои навро фаъолона афзоиш медиҳад ва митохондрияҳои бесамарро нест мекунад.
Шумо метавонед Stenabolic-ро соло ё дар як стек бо буридани SARMs ба монанди GW-501516 ва S-4 истифода баред. Ин анбора буридан ба шумо энергияи бебаҳо медиҳад, то самаранокии машқҳо ва сеансҳои кардио ба ҳадди аксар расонанд. Stenabolic барои аз даст додани равғанҳои якрав дар шикам ва висцералӣ беҳтарин аст, ки арзиши худро тавассути нигоҳ доштани сатҳи мубодилаи моддаҳо дар бадан дар паҳлӯи баландтар исбот мекунад, ки аз даст додани фарбеҳ ва вазн хеле осон аст.
Миқдори тавсияшудаи Stenabolic барои мардон 30 мг дар як рӯз аст, беҳтараш пас аз хӯрок ва 30-40 дақиқа пеш аз машқ, дар давраи аз ҳашт то дувоздаҳ ҳафта. Барои занон, вояи тавсияшудаи ҳаррӯза 5-15 мг, беҳтараш пас аз хӯрок ва 30-40 дақиқа пеш аз машқ, дар давраи аз шаш то ҳашт ҳафта аст.
Анарина (S-4)
Агар шумо хоҳед, ки каме фарбеҳ резед ва лоғар шавед, Анарина (S-4) яке аз беҳтарин SARMs барои гирифтани аст. Бодибилдерҳо ва дӯстдорони фитнес ин пайвастагиҳои пурқувватро барои кӯмак расонидан ба сӯзондани фарбеҳ ҳангоми нигоҳ доштани массаи мушакҳо истифода кардаанд. Он ба ҳамон ретсепторҳо ҳамчун стероидҳои анаболитикӣ мепайвандад, аммо бидуни таъсири манфии шадиди бо онҳо алоқаманд.
На танҳо ин, Андарин исбот кардааст, ки ҷамъшавии равғанҳои висцералиро дар шахсон ба таври муассир коҳиш медиҳад, ки боиси боз ҳам мустаҳкамтар мегардад. Гирифтани ин SARM барои ҳар касе, ки ҳангоми сохтани қувват ва кам кардани фоизи фарбеҳи бадани худ бе қурбонии массаи мушакҳо бартарӣ меҷӯяд, аъло аст.
Андарин самаранокии бузургро дар пешбурди рагҳо ва баланд бардоштани сахтии мушакҳо тавассути пайвастшавӣ бо ретсепторҳои андрогении устухон ва мушакҳо нишон медиҳад. S-4 оксидшавии фарбеҳро тавассути пайвастшавӣ бо ретсепторҳои андроген дар бофтаи чарбу ва чарбу ба вуҷуд меорад. Ғайр аз он, Андарин дар пешгирии катаболизми бадан ҳатто ҳангоми парҳези кам хеле муфид аст.
Миқдори тавсияшудаи S-4 барои мардон ҳар рӯз 50мг, беҳтараш бо хӯрок ва дар ду дозаи тақсимшудаи баробар ба 25мг як маротиба дар субҳ ва 25mg як маротиба дар шом, дар даврае аз ҳашт то дувоздаҳ ҳафта аст.
Остарин (MK-2866)
Остарин (MK-2866) яке аз беҳтарин SARMs (модуляторҳои интихобкунандаи андроген) барои талафоти фарбеҳ аст. Он ретсепторҳои андрогенро ҳадаф қарор медиҳад, ки боиси афзоиши мушакҳо ва талафоти фарбеҳ бо сабаби қобилияти пайваст шудан бо ҳуҷайраҳои фарбеҳ ва бофтаи мушакҳо мегардад. Ин амвол онро ҳам барои буридан ва ҳам давраҳои калон кардан олӣ месозад.
Остарин баданро барои нигоҳ доштани массаи мушакҳо ташвиқ мекунад, ки ҳангоми кам кардани истеъмоли калорияи шумо аз сатҳи нигоҳдорӣ, пасандозии фарбеҳро кам мекунад. Агар шумо калорияи зиёдатӣ истеъмол кунед, шумо метавонед интизор шавед, ки бадани шумо ин калорияҳоро ба мушакҳо табдил диҳад, на фарбеҳ ба дараҷаи таъсирбахш.
Дар таҳсил, Остарин массаи баданро зиёд мекунад, кам кардани массаи фарбеҳ ва ба шумо барои расидан ба вазни дилхоҳатон дар муддати нисбатан кӯтоҳ кӯмак мекунад. Он инчунин метавонад ба варзишгарон дар сохтани қувват ва устуворӣ кӯмак кунад, ки онро барои онҳое, ки мехоҳанд ба шакл гиранд ё машқҳои худро ба сатҳи оянда баранд, интихоби олӣ гардонад.
Ғайр аз он, Остарин барои варзишгарон ва бодибилдерҳо дороии арзишманд аст, зеро он устувории устухонҳо, чандирии риштаҳо, суръати мубодилаи коллаген ва некӯаҳволии пайвандҳои онҳоро беҳтар мекунад. Ин як хабари афсонавӣ барои дӯстдорони фитнес ва бодибилдинг аст, махсусан онҳое, ки мехоҳанд вақти барқароршавии пас аз машқро кам кунанд ё бо ҷароҳатҳои доимӣ сару кор доранд. Беҳтар кардани таъмири устухонҳо ва устухонҳо манфиатҳои зиёде пешкаш мекунад.
Миқдори тавсияшудаи Остарина барои мардон 25 мг дар як рӯз аст, беҳтараш ҳангоми хӯрок ва 30-40 дақиқа пеш аз машқ, дар давраи аз ҳашт то дувоздаҳ ҳафта. Барои занон, вояи тавсияшудаи ҳаррӯза 12.5 мг, беҳтараш ҳангоми хӯрок ва 30-40 дақиқа пеш аз машқ, дар давраи аз шаш то ҳашт ҳафта.
Лигандрол (LGD-4033)
Вақте ки сухан дар бораи талафоти фарбеҳ меравад, бисёр одамон барои дастгирӣ ба SARM муроҷиат мекунанд. Аз намудҳои гуногуни дастрас, яке аз маъмултарин аст Ligandrol ё LGD-4033.
Гарчанде ки он дар ибтидо барои табобати шароити тиббӣ, аз қабили атрофияи мушакҳо ва устухонҳои заиф таҳия шуда буд, тадқиқоти охирин нишон дод, ки Ligandrol инчунин метавонад дар коҳиш додани равғани бадан бениҳоят муассир бошад.
Хусусиятҳои ғайри гормоналии он маънои онро доранд, ки корбарон метавонанд интизор шаванд, ки натиҷаҳоро бидуни хавотирӣ дар бораи таъсири манфии марбут ба дигар шаклҳои доруҳои талафоти вазнин интизор шаванд. Истифодабарандагон гузориш доданд, ки сатҳи энергетикӣ афзоиш ёфта, тамаркуз тавассути гирифтани Ligandrol беҳтар шудааст.
LGD-4033 интихоби беҳтаринест барои беҳтар кардани саломатӣ ва ҷисми шумо аз сабаби бехатарии собитшудаи он, ки дар таҳқиқоти сершумор нишон дода шудааст. Он бехатар ва хеле самаранок аст, ки онро дар байни дӯстдорони фитнес як иловаи афзалиятнок мегардонад. Ҳатто беҳтар аст, ки варам ё нигоҳ доштани об низ вуҷуд надорад.
Миқдори тавсияшаванда аз 3 то 5 мг дар як рӯз барои ҳашт ҳафта аст.
Нутробал (Мк-677)
Ibutamoren ё Nutrobal (Mk-677) яке аз SARM-ҳои бонуфузтарин ва боэътимод барои талафоти фарбеҳ ҳангоми истифодаи дуруст аст. Он як равиши бисёрҷанбаро барои кам кардани фарбеҳ таъмин мекунад, ки онро барои ҳар касе, ки мехоҳад чанд кило якрав партофт, интихоби беҳтарин месозад.
Он на танҳо ба секрецияи гормонҳои афзоиш мусоидат мекунад, балки боиси он мегардад, ки бадани шумо гормонҳоеро, ки барои сӯзондани захираҳои захирашудаи чарб заруранд, хориҷ кунад.
Дар баробари расонидани кӯмаки назаррас дар коҳиш додани фарбеҳ, ин SARM бо нигоҳдории мушакҳо дар давоми давраҳои маҳдудкунии калория фахр мекунад ва ҳатто метавонад ҳамчун як ҳавасмандкунандаи иштиҳо амал кунад ва ба шумо кӯмак кунад, ки тавозуни дурусти ғизоро ба даст оред, то дар саёҳати фитнесатон пеш равед.
Тадқиқотҳо дар одамон нишон доданд, ки истеъмоли ҳаррӯзаи даҳони MK-677 дар калонсолони солим ҳавасманд карда шудааст. гормонҳои афзоиш (GH) меҳвари омили афзоиши ба инсулин монанд ва сафедаи афзояндаи IGF-ҳатмӣ. Дар натиҷа, он массаи мушакҳо ва зичии устухонҳоро зиёд мекунад.
Беҳтарин SARMs Stack барои талафоти вазн
Аз даст додани вазн метавонад як раванди тӯлонӣ бошад, аммо бо дуруст Анборҳои SARMs, он метавонад осонтар ва зудтар аз он ки шумо фикр мекунед. Маҷмӯи SARM-ҳои гуногун метавонанд барои ҳадафи чарбуи якрав, кам кардани иштиҳо ва баланд бардоштани сатҳи энергия ҳангоми фароҳам овардани натиҷаҳои олӣ кӯмак расонанд.
Дар бораи илова кардани стек модулятори ретсепторҳои андрогенӣ (SARM), ки ба ҳадафҳои шумо мутобиқ карда шудааст, баррасӣ кунед. Стеки шумо бояд ду ё зиёда SARM-ро дар бар гирад, то аз онҳо бештар истифода барад. Интихоби маъмул LGD-4033, MK-677 ва Андарин барои беҳтар нигоҳ доштани мушакҳо дар давраи буридан ва Ostarine барои беҳтар кардани эффектҳои сӯхтани чарб дар тамоми нақшаи парҳезии шумо мебошанд.
Агар шумо омода бошед, ки ба зудӣ ба ҳадафҳои гум кардани вазнатон бирасед, аммо ин бори аввал аст, ки шумо SARM-ро ҷамъ карда истодаед, бо стеки буридани шурӯъкунандагон.
Аз куҷо харидани SARMs барои талафоти вазн
Аз даст додани вазн ва сӯхтани чарбҳо кори душвор аст. Бо вуҷуди ин, бо ёрии баъзе аз ин раванд суръат бахшидан мумкин аст. Мо беҳтарин SARM ва стекҳоро барои талафоти вазн номбар кардем. Агар шумо хоҳед, ки SARMs барои талафоти вазн харед, пас ҳатман санҷед Store SARMS UK—мо бояд хамеша махсулоти аълосифат дихем.